脚后跟骨折吃什么营养

脚后跟骨折可以多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾、鱼等。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些含有丰富的维生素可以促进钙的吸收，又可以维持营养均衡，对骨折恢复很有帮助。

骨折在恢复期间要注意不可以从事剧烈运动。