怎样可以让月经提前

如果想要月经提前，可以在日常生活中，多食用补气血的食物，比如桂圆、红枣等。同时也要养成良好的生活习惯，适当的参加体育锻炼，避免过度肥胖。也可以在医生的指导下，服用黄体酮胶囊等药物，能够有效的缓解症状。

日常生活中要避免碰凉水，不要熬夜。