哺乳期味精可以吃吗

哺乳期尽量不要吃味精，味精里面有谷氨酸钠，会通过乳汁进入到婴儿的体内，通常会导致婴儿视力减退、生长发育缓慢、味觉比较差等。

哺乳期饮食方面一定要特别注意，尽量不要吃辛辣和刺激性的调味品，多喝一些营养的汤类，能够促进乳汁分泌，促进宝宝生长发育。