高血压能吃瘦肉吗

高血压能适量的吃瘦肉。瘦肉中的主要成分是蛋白质，富含的脂肪含量相对比较少。高血压通常是高油脂饮食等原因引起的，适量的吃瘦肉，不会促进疾病的加重。但是需要控制好瘦肉的用量，避免一次性进食过多，以免出现消化不良等现象。

要想预防高血压，不仅要平时低盐低脂饮食，还要定期对血压进行测量。