脚后跟特别疼如何是好

脚后跟特别痛，考虑是走路太多所致，所以可以通过多休息，适当用温热水进行泡脚来帮助缓解。当前后跟处受到炎症刺激，可以患处涂抹消炎类的软膏。如果伴有外伤，也可以使用活血类的膏药来缓解症状。

平时外出时尽量选择穿舒适平底的鞋子。