怀孕6个多月吃什么对宝宝好

怀孕6个多月吃一些优质蛋白食物对宝宝比较好，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，适当的补充高蛋白食物，能够很好的促进身体的快速生长，平时可以适当的吃一些鱼肉、牛奶、鸡蛋等，同时要注意适当的补充富含维生素的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，可以多吃一些猕猴桃和橙子等水果。