高血压能吃秋葵吗

高血压能吃秋葵，但也要适量。秋葵中不仅含有大量的果胶，而且还有丰富的牛肉聚糖，有助于消化，有益于身体的健康。

高血压的患者不能吃脂肪含量比较丰富的食物，比如肥肉、烧烤类的或者油炸类的食品等。平时要保持心情舒畅，避免情绪起伏过大，避免过于劳累。