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晒太阳时最好是在上午9~10点的这个阶段,因为这时候的太阳红外线强,而紫外线偏弱,这样可以促进新陈代谢,而且下午4~5点的时候也不错,宝宝勤晒太阳可以促进钙吸收,促进骨骼正常钙化,但是一定要注意宝宝的眼睛,不能直接接触太阳,避免造成伤害,需要用东西遮住。