高血压能吃南瓜籽吗

高血压的患者是能适量吃南瓜籽的。因为南瓜子里面含有的维生素、氨基酸等多种丰富的营养物质，适量吃可以预防衰老，增强记忆力，也不会导致血压升高。

高血压的患者在饮食上一定要做到低盐低脂，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，另外注意保证充足的休息，不要熬夜。