补充雌激素食物

补充雌激素的食物有大豆制品和蜂蜜。适当吃豆浆、豆腐、豆皮等食物都可以补充体内的植物雌激素，来达到调节内分泌的作用，蜂蜜属于纯天然的食物，其中的雌激素含量也是比较高，能够起到调节效果。

在补雌激素期间还需要定时到医院做激素6项检查，能准确判断恢复情况。