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脚后跟疼痛可以通过物理、药物、手术治疗的方法进行缓解:1、可能是跟腱炎引起的,可以对脚后跟进行按摩或者是热敷。2、也可以遵医嘱,服用双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。3、当物理、药物治疗的效果不明显,可以采取跟腱清理术进行手术治疗。