多食用豆腐可以补钙吗

多食用豆腐是可以起到补钙的作用，因为豆腐中含有丰富的大豆纤维，可以补充身体所需要的营养和钙质，如果孩子在生长发育期间饮食上可以选择多给孩子吃一些豆制品，这对身体是有很大的好处的，除了每天吃豆腐以外，也可以每天多喝一些牛奶，这样也可以帮助补钙。