例假前一周乳房胀痛严重吗

例假前一周乳房胀痛不严重。如果在例假前一周乳房出现胀痛，这属于比较正常的现象，主要是体内的激素水平发生了改变引起的。等到例假完事后，这种现象就会自己消退。

在此期间，要多注意乳房处的清洁和干燥，不要用手经常触摸乳房。同时，也要保持良好的心态，不要存在负面情绪。