劳累和受冻后小腿肚酸胀

劳累和受冻后小腿肚酸胀可以进行局部热敷，促进血液循环，另外也可以在医生的指导下，通过针灸或者推拿的方法治疗，症状就会得到改善。

在恢复期间一定要做好腿部的保暖工作，避免受寒受凉，避免长时间待在阴暗潮湿的环境中，还要多注意休息，多吃一些钙元素高的食物。