晚饭长期不吃可以吗

对身体的健康是没有好处的，如果胃长期的属于饥饿状态，对胃的伤害是很大的，其实如果想要减肥的话，不要不吃，可以多吃一些蔬菜水果控制饭量，避免影响到胃肠道的消化功能，最健康的减肥方式，还是早吃好，午吃饱，晚吃少，而且适当的体育锻炼也是必不可少的。