产后盆底肌恢复不好有什么症状

产后盆底肌恢复不好可能会导致阴道松弛，并伴有阴道感染的症状，也有可能会引起盆底损伤以及功能障碍，还有可能会出现腰腹部坠胀感，可能会影响到正常的性生活。

产后盆底肌恢复不好，一般可以通过做盆底肌训练进行改善，而且平时可以通过做瑜伽训练，能够缓解阴道松弛的症状，尽量避免做剧烈的运动。