很没有安全感是不是可怕的疑病症

建议去做下心理咨询，自己要学会调整，考虑可能是生活的压力比较大，建议多去进行一些户外活动，多出去运动，不要胡思乱想，可以跟信任的朋友或家人沟通交流，能够改善这种情况的，如果不及时的进行治疗真的可能会患上疑病症的饮食上吃的清淡一些，要注意作息规律。