体重不长也不掉是什么原因

体重不仅与食物的摄入量有关系，也与能量的消耗有关，如果食物的摄入量增加，运动量也增加了，体重不长是比较正常的，要想保持身体健康，平时一定要注意合理膳食，要荤素搭配，保证饮食多样化，才能够营养均衡，平时也要多参加一些体育活动，提高机体的抵抗力，改善体质。