12岁近视眼500度

12岁近视眼500度，要立即佩戴适合自己眼睛度数的眼镜，平时要多参加室外活动，饮食上可以多摄入优质蛋白和叶黄素含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜等。

近视眼的孩子要劳逸结合，在写字时要注意姿势，不能长时间的连续写作业。不能长时间观看平板、手机以及电视等。