缓解水肿的食物有什么

缓解水肿的食物主要有白菜、芹菜、香蕉、玉米等，能够有效的促进小便的排出，对于改善水肿有一定的好处。

水肿有可能是营养不良，也可能是运动量太少导致，不排除是晚上饮水量太多的原因。平时要适当的锻炼身体的精神身体的免疫力和体质，饮食上要以清淡为主，晚上睡觉前不可以喝太多的水。