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脚踝错位要及时到正规医院,通过手法复位的方式进行矫正,同时使用石膏固定进行治疗。并在医生的指导下使用舒筋活血的药物,比如舒筋活血片。
要注意卧床休息,避免过度运动导致病情加重。在日常生活中养成良好的生活习惯,避免熬夜。