下楼梯的时候不小心扭伤了脚肿了怎么办？

建议马上避免活动，也不能下地走路用了。怎么说或者听说防止局部继续肿胀。可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药油或者药膏常用的有活络油，跌打油等等。如果发现关节有畸形或者不能活动，那么还是建议去医院检查一下x线片，以排除有没有骨折的可能性。