近来越来越瘦胸部也越来越小怎么办

平时一定要增加营养，可以多喝一些有营养的汤类，比如鲫鱼汤，骨头汤等，也可以适当的增加一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等海产品，要注意饮食多样化，保证营养均衡，同时要增加体育锻炼，比如每天跑步一小时以上，改善体质，减少流行性等疾病的发生。