月经来头痛吃什么好

可以适量的吃止痛类的药物进行治疗，在月经期间要多保持休息，最好是卧床休息，减少外出的时间，更要避免冷风长时间的吹头部，还要保持心情愉悦，最好避免接触阴冷潮湿的环境，并且在饮食上多吃些温热性的食物，避免吃辛辣刺激和比较寒冷的食物，比如辣椒或者是冰淇淋等。