脂肪肝饮食注意什么啊

脂肪肝患者避免吃胆固醇较高的食物如肥肉、羊脑、巧克力等，避免吃零食，可以多吃富含蛋白质富含纤维素的食物如牛奶、黄豆、虾类、核桃等。患者的饮食要做到三餐搭配合理，营养均衡。

在日常生活中要坚持每天锻炼适当的运动，如打乒乓球，慢跑等加强体内脂肪的消耗。