经期吃什么好

经期吃鱼肉、鸡蛋等高蛋白的食物好。除此之外，吃富含维生素的食物好，比如苹果、蓝莓、白菜、茄子等。

如果经期出现身体不适的症状，可以前往医院就诊，及时治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃水果蔬菜，提高身体免疫力。