产后减肥可以运动15分钟吗

如果是身体没有完全恢复的情况下，那么这个时候不建议减肥，因为刚生完孩子身体的各个内脏还没有恢复到原位，如果是猛然通过运动来进行减肥的话，会给身体造成一定的伤害的，所以最好是在孩子6个月以后，再通过运动来进行减肥效果是比较好的，平常也是需要注意饮食的。