降血糖的食物和方法有什么

降血糖的食物一般包括苦瓜、洋葱、白萝卜等等，有助于控制血糖，还可以配合医生口服降血糖的药物治疗，比如二甲双胍，必要时也可以通过胰岛素注射的方法降血糖。

如果血糖偏高还要严格控制饮食，尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，也要适当的运动锻炼，控制好体重，避免身体过于肥胖。