常吃蜂蜜行吗？蜂蜜有何功效？

蜂蜜是很好的东西，有很多功效，美容、养颜、通便、解救等。长期喝蜂蜜是可以的，但是必须是血糖正常的人，如果血糖不正常还是建议少喝或者不喝才好。每天早起一杯蜂蜜水可以起到润肠、通便的作用，长期便秘的人可以试试这个方法。每天喝蜂蜜水还可以起到美容、养颜的作用，或者用蜂蜜和酸奶一起做面膜也很好。但是，任何东西都是适量为好。