工作丢了抑郁了怎么办

可以及时的进行治疗，一般推荐可以使用抗抑郁类的药物，或者是使用心理治疗的方法，平时一定要正确的看待生活和工作上的压力，并且及时舒缓，他们可以多做一些体育运动，或者是多参加一些积极向上的社交活动，比如说旅游等，患者一定要自己走出来，广泛地结交一些朋友。