强迫症如何自治疗

一定要改变消极的生活态度，树立治愈疾病的信心，并且及时的服用药物，配合医生治疗，可以使用一些抗强迫类的药物，或者是抗抑郁类的药物缓解症状，平时多参加一些积极向上，有建设性的社交活动，并且一定要及时接受自己的不完美，不要过分追求事情的结果要充分享受过程。