什么食物能降胆固醇

降低胆固醇的食物比较多，通常包括各种粗粮，比如玉米或者是谷物类，而芹菜以及黑木耳还有日常生活当中比较常见的苹果以及火龙果等，对于降低胆固醇也有较好的帮助。

胆固醇偏高跟遗传因素有关，也可能是不良的生活方式所引起，在胆固醇高时可能会诱发头晕以及易困倦等。