什么食物降糖快

一般吃苦瓜、紫菜具有辅助降糖的作用。苦瓜属于一种天然的植物胰岛素，可通过煎汤或者凉拌的方式进行烹饪，也可以在晒干后泡茶来喝，对于降低血糖水平有缓解作用。只在当中富含丰富的紫菜多糖，对控制血糖水平有辅助效果。

通过食疗无法达到有效控制糖尿病的效果。有糖尿病的情况还要及时到内分泌科进行检查和治疗。