有比较强烈的死亡恐惧症怎么办

考虑你可能是碰到身边人的离开，而让你体会到了死亡的恐惧，建议要调整好自己的心态，你这个年龄离死亡还是很遥远的，况且没有无缘无故的死亡，平时做好体检，多接触一些开朗乐观的人群，多跟可信任的朋友进行沟通交流，生活中多加强营养，多进行一些户外的锻炼。