上班族如何防痔疮

上班族也要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，在生活上要定时的排便，便后经常用温水去清洗，保持肛门部位的清洁，防止引起细菌的感染。在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，多吃维生素和蛋白质高的食物。饭后不要立即坐下，可以适当的来回走动，有助于增强免疫力。