脚踝骨折康复训练有什么

脚踝骨折康复训练一般可以用脚踩在墙上，进行踝关节的伸拉、背曲、外翻和内翻的动作，可以有效的增加脚踝的屈曲角度，促进踝关节的恢复。并且每天经常做收缩和直体高抬腿的运动，也能够有效的避免腿部或脚踝部位的肌肉萎缩，从而促进骨折的脚踝的恢复。