下午饭后走|小时能减肥吗

如果只是散步的话，那么对减肥是没有任何作用的，想要减肥的话就需要适当的进行一些运动，比如说跳绳，跑步或者是游泳，而且是需要每天坚持的，一般在坚持2~3个月以后就会看到明显的效果的，平常的时候要减肥，那么也是需要注意饮食的，尽量不要吃太油腻的食物。