心理极度恐慌是什么原因

这跟你小时候的这种经历有很大的关系，考虑睡眠状态也是很差，建议用一些补心安神的药物来帮助治疗，应该努力去克服这种恐惧的情绪，多进行社交，要多进行一些户外的活动，必要的时候用一些药物来帮助治疗，可以选择跑跑步，也可以多参加一些学校组织的户外活动。