逐步戒烟为什么还是有戒断反应？

问题补充：
你好，我和老婆在备孕，我也想借此机会戒掉多年的烟瘾，可是我想知道我逐步戒烟为什么还是有戒断反应？因为这个，我这几天都很不舒服，工作上也总是集中不了精神。