该如何戒烟？

问题补充：
医生，你好。我因为结实了一班猪朋狗友。就跟他们学坏啦。不仅学会了喝酒还学会啦吸烟。可是我本身有病，是不能吸烟的。因为那个病与吸烟是相克的。请问该如何戒烟？