我要戒烟有什么好的办法？

问题补充：
我是从上初中16岁开始接触烟到现在烟瘾还挺大的，而且最近发现这半年以来皮肤状态不是特别好，牙齿也黄黄的朋友们都说我是吸烟吸的，让我赶快戒了他，但是自己戒都没有成功过，请问，我要戒烟有什么好的办法。