头发会吸收大脑营养吗

核心提示：头发一般情况下是不会吸收大脑营养物质的，而是吸收整个机体的营养。如果机体存在问题或者疾病，头发也会有一定表现。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要想发质好，主要是要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，比如牛奶、鸡蛋、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果，并保持心情舒畅，坚持适当的运动，提高身体素质，少吃辛辣刺激性食物，以及肥甘厚味之物。保证充足的睡眠，作息规律。保持毛发的光泽度，使毛发更加的柔顺。同时避免使用劣质的化学洗发水和护发素，避免损伤毛囊和发质。