颈椎和腰椎间盘突出手脚麻，主要考虑与突出的椎间盘压迫神经根有关，需要通过磁共振检查等明确具体病情，根据具体的严重程度选择治疗方案，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：患者应注意休息，避免久坐、久站或者长时间处于弯腰的状态，症状没有缓解之前，注意休息，不能过度负重、运动，以免症状加重;
2、药物治疗：可以考虑通过服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B6片等，也可以考虑使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以缓解疼痛、麻木症状。如果颈椎和腰椎间盘突出的情况比较严重，可能引起神经根明显受压，可以遵医嘱静脉滴注甘露醇注射液等药物，改善神经水肿;
3、物理治疗：可以选择颈椎牵引，通过颈椎牵引可以帮助颈椎复位，减轻颈椎间盘突出的程度，从而缓解症状。也可以选择运动康复的方法进行改善，通过运动康复的方法提高颈椎和腰椎的稳定性，加强后颈部肌肉的力量，对于颈椎和腰椎间盘突出的恢复有一定的帮助作用;
4、手术治疗：如果颈椎和腰椎间盘突出特别严重，已经引起明显神经受压的症状，需要通过手术的方法进行治疗，可通过颈椎前路、后路进行椎间孔扩大减压、椎间盘切除等，缓解神经受压的症状。如果情况比较严重，可能需要采取微创手术进行治疗。
在生活中要注意对后腰部的保暖防寒，在症状没有缓解之前，注意不要过多进行负重运动，尽可能减轻身体的负荷，防止症状加重。
