7个月孕妇血糖高饮食上应注意控制饮食总热量、适量摄入碳水化合物、多吃蔬菜和水果、增加蛋白质摄入、控制油脂摄入量。
1、控制饮食总热量：孕妇应注意饮食总热量的控制，控制每天的能量摄入。孕妇应该摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并注意糖分的控制。
2、适量摄入碳水化合物：孕妇在孕期需要摄入足够的碳水化合物来提供能量，但应该选择低糖指数的碳水化合物，如燕麦、全麦面包、糙米等。同时避免食用高糖分食品，如糖果、蛋糕、甜饮料等。
3、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果是孕妇健康饮食的重要组成部分。选择绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等富含营养的蔬菜和新鲜水果，可以补充孕妇所需的维生素和矿物质。
4、增加蛋白质摄入：蛋白质是孕妇所需的营养成分之一，可以通过摄入牛奶、鸡肉、鱼类、豆类等食物来满足。蛋白质摄入应适量增加，但注意脂肪的摄入量，尽量选择低脂肪的食物。
5、控制油脂摄入量：孕妇在孕期应控制脂肪摄入量，以降低胆固醇和三酰甘油水平。应该选择低脂肪、高营养价值的食物，如鱼、禽肉、豆类等，同时少量摄入坚果和橄榄油等健康油脂。
