孕前禁食黑棉子油
黑棉子油是从棉子中提取的一种粗制棉油，又名生棉子油，是一种未经加工处理的棉子油。棉酚的含量超过国家规定标准的10～90倍。
20世纪50年代，中国河北、河南、山东、湖北、江苏等产棉地区流行热病，患此病人全身发热、无力、消瘦、丧失劳动能力，女患者严重时闭经。因此，有许多家庭不能生儿育女。经过大量研究才发现是生棉油造成的。20世纪70年代，从棉子油中提炼出抗生育的有效成分——棉酚，并有实验证明棉酚对男性生精功能有明显的抑制作用，首先引起少精和死精，继之使精子细胞、次级精母细胞受累，引起无精子，最后可影响到初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸支持细胞和间质细胞，导致生育能力丧失和性功能衰退，造成终生不育。棉酚对女性子宫内膜也有直接副作用，可破坏子宫内膜，使内膜萎缩，血液循环减少，子宫变小、变硬，引起闭经，使孕卵不能着床，或即使着床也会因营养缺乏而死亡。据统计，在吃黑棉子油的人中，不症、无精症的发病率明显提高。
预防这种不育症的根本措施是不吃黑棉油，生棉油必须通过碱处理去除棉酚。因此，计划怀孕的夫妇应禁食黑棉子油。目前，黑棉油生产少，农村多吃清棉油，大幅减少棉酚摄入量。如果你吃过黑棉油，但时间不长的夫妇不必惊慌，立即停止食用，通常不会导致不孕。
