左外耳道疖肿可通过清淡饮食、补充维生素、增加优质蛋白、避免辛辣刺激、控制糖分摄入等方式调养。饮食调整需结合局部抗感染治疗，促进炎症消退。
1、清淡饮食：
选择易消化的米粥、面条等主食，减少油脂摄入。高脂饮食可能加重局部充血，烹调方式以蒸煮为主，每日食用油控制在25克以内。急性期可适当增加冬瓜、丝瓜等利水食材。
2、补充维生素：
每日摄入300克以上深色蔬菜，如菠菜、西兰花等富含维生素A的食物，有助于修复黏膜。柑橘类水果提供维生素C需适量，每日200克左右，避免酸性刺激引发疼痛。
3、增加优质蛋白：
鸡蛋、鱼肉等低脂高蛋白食物每日保证100-150克，提供组织修复所需氨基酸。豆浆、豆腐等植物蛋白可交替食用，但需注意过敏体质者慎用豆制品。
4、避免辛辣刺激：
绝对禁止辣椒、花椒等调味品，葱姜蒜需熟制后少量使用。酒精、碳酸饮料会扩张血管加重肿胀，咖啡因饮品每日不超过200毫升。
5、控制糖分摄入：
精制糖每日摄入不超过25克，高糖环境易促进细菌繁殖。糕点、蜂蜜等甜食暂缓食用，可选择低糖水果如草莓、蓝莓作为加餐。
疖肿期间需保持每日2000毫升饮水，分次饮用温开水或淡菊花茶。适当增加木耳、银耳等胶质食物保护耳道黏膜。烹饪时注意食材软烂度，避免坚硬食物需频繁咀嚼牵拉耳部。恢复期可逐步添加核桃、深海鱼等富含锌元素食物，但需观察是否引发瘙痒等过敏反应。耳道局部保持干燥的同时，通过饮食增强免疫力是重要辅助手段。