两颗门牙之间的缝隙黑黑的，以为是邻面龋，预约了来门诊 补牙 ，经过医生的检查后，发现是牙结石形成的污垢，通过 洗牙 就能去除。定期洗牙很有必要，那多久洗一次好呢？
洁牙师表示：通常建议每半年到一年洗一次牙，具体洗牙频率取决于个人牙周情况和口腔护理等。
若每天能够正确采用巴氏刷牙法等良好的刷牙方式把牙齿刷干净，在吃东西后能够及时用牙线等将食物残渣处理干净，合理使用漱口水来维持口腔卫生，牙菌斑、牙结石等就会很难形成，这样的人两年洗一次即可；若是**不注意口腔卫生，甚至由于存在个体差异，都很有可能导致牙菌斑、牙结石等形成速度加快，这种情况可能三个月就需要洗一次牙。
洗牙对保持口腔健康的意义很大：一方面，可以清除粘附在牙齿上的菌斑、牙结石等，让牙齿表面更加干净，在一定程度上维持口腔卫生，缓解口臭、牙龈出血等常见口腔问题；另一方面，洗牙可以让医生在洗牙的过程中检查口腔中是否有隐藏的疾病或病灶，能够及时发现问题、提醒**，以及进行初步的处理，有助于预防牙周病等口腔疾病的发生，同时若有口腔癌等严重疾病，可以尽早发现处理，降低疾病可能带来的危害。
