14岁小孩晚上睡觉动个不停的原因有很多，包括正常生理现象、睡眠环境较差、睡眠障碍等。
1、正常生理现象：有些人睡觉时好动，可能会出现多次翻身、踢被、伸展等动作。这是正常情况，不需要特别处理。
2、睡眠环境较差：睡眠环境过亮、噪音过大、温度不适宜或睡衣不舒适等都可能干扰到小孩的安静睡眠。因此家长要创建安静、昏暗、温暖且舒适的睡眠环境，改善他们的睡眠质量。
3、睡眠障碍：如周期性肢体运动障碍或不安腿综合征等，这些疾病会导致小孩在睡眠过程中出现不自主的肢体运动或不适感。如果怀疑存在睡眠障碍，就医寻求专业帮助，进行相应的评估和治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如植物神经功能紊乱、癫痫等。建议大家尽早就医，及时治疗。
