脱发是否可自愈与脱发类型有关。其中斑秃、季节性脱发及产后脱发都可自愈，而雄激素性脱发则不能自愈，若未及时治疗，可导致脱发越来越严重，可通过药物或植发等方法治疗。
一、可以自愈的脱发类型
斑秃、季节性脱发、产后脱发等可能自愈。其中斑秃主要因精神因素导致，注意解除精神压力，保证良好生活习惯，可逐渐恢复。季节性脱发多发生于秋冬季，随气候变化再配合药物控制，也可使脱发缓解。产后脱发则可在生产后6~9个月自行恢复。
二、不能自愈的脱发类型
雄激素性脱发，即脂溢性脱发不能自愈，若不加以控制，脱发越来越严重，直至头发掉光。雄激素性脱发应积极治疗，可选择药物治疗或植发，有助于改善脱发。
