定位
位于小腿伸侧胫骨前嵴，内外踝联线中点上3寸，在解溪穴直上3寸处取之，左右共2穴。
详细主治
踝关节炎、踝关节扭伤、下肢痛、传尸、头痛、颈椎病。
详细操作
直刺0.3-0.5寸，局部酸胀感，有时可扩散到足趾，留针20分钟。艾炷灸3-5壮。
附注
《经外奇穴图谱》列作奇穴。
相关论述
《外台秘要》：“立脚于系鞋处横纹，以手四指于文上量胫骨外，逼胫当四指中节按之，有小穴，取一缕麻刮令薄，以此麻缓系上灸，令麻缕断，男左女右，患多灭。”
2025-07-13
190位于小腿伸侧胫骨前嵴，内外踝联线中点上3寸，在解溪穴直上3寸处取之，左右共2穴。
踝关节炎、踝关节扭伤、下肢痛、传尸、头痛、颈椎病。
直刺0.3-0.5寸，局部酸胀感，有时可扩散到足趾，留针20分钟。艾炷灸3-5壮。
《经外奇穴图谱》列作奇穴。
《外台秘要》：“立脚于系鞋处横纹，以手四指于文上量胫骨外，逼胫当四指中节按之，有小穴，取一缕麻刮令薄，以此麻缓系上灸，令麻缕断，男左女右，患多灭。”
